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Approche impersonnelle et standardisée. |
Approche entièrement personnalisée qui s'adapte à chaque utilisateur/utilisatrice. |
| La gestion porte sur LE stress dans sa définition la plus générale. |
La gestion porte sur le stress personnel vécu par chaque individu. Une relation tripartite est établie entre le profil de personnalité, le vécu du stress et le profil de stress. |
| Apport de conseils pré-établis sous forme de « recettes » reproductibles. |
Apport d'une démarche qui aide à fabriquer ses propres solutions adaptées à son cas particulier. |
| Nécessité de maîtriser une technique avant d'obtenir les premiers résultats. |
Premiers résultats obtenus dès la première utilisation. |
| Prédominance des voies orales et physiques. |
Utilisation pour la première fois du concept d'Ecriture Active qui permet de structurer précisément la démarche et de conserver une trace du parcours réalisé (archives personnelles). |
| Gestion des conséquences du stress. |
Gestion simultanée des conséquences et des causes du stress. |
| Outils indépendants les uns par rapport aux autres. |
Outils interdépendants élaborés selon une démarche progressive. Les résultats obtenus avec les premiers outils sont utilisés avec les outils suivants. |
| Gestion de quelques cas de stress. |
Gestion de tous les types de stress. |
| Approche conceptuelle qui laisse le stress difficile à appréhender et à gérer. |
Approche pragmatique qui rend le stress concret et facile à gérer (utilisation pour cela d'une évaluation et d'un système de traduction innovants). |
| Gestion du stress sur un ou deux axes (principalement émotionnel et physique) |
Gestion du stress sur 5 axes (intellectuel, opérationnel, relationnel, émotionnel et corporel). |
| Focalisation sur la victime du stress. |
Prise en compte de la victime du stress mais aussi de l'environnement et des autres personnes impliquées dans l'épisode stressant (démarche systémique). |
| Focalisation sur la dimension négative et destructrice du stress. |
Exploitation pleine et entière à la fois de la dimension négative et destructrice du stress et de la sa dimension positive et constructive. |
| Isolement de l'épisode stressant par rapport à la vie de la victime de stress. |
Mise en lien de l'épisode stressant avec les objectifs de vie de la victime de stress. |
| Démarche centrée exclusivement sur la gestion du stress. |
Ouverture de la démarche de gestion du stress vers une démarche dynamique d'épanouissement personnel durable. |
| Elaboration à partir d'une stratégie d'évitement. |
Elaboration à partir d'une stratégie de progression. |
| Références aux anciens modèles théoriques de stress (ex: bon stress / mauvais stress). |
Références aux derniers modèles théoriques de stress (modèles bio-psycho-sociaux). |
| Présentation hétérogène des outils et de leur utilisation. |
Présentation identique des 16 outils avec pour chacun un objectif et des modalités d'utilisation. |
| Concepts complexes difficiles à comprendre et/ou à mettre en application. |
Concepts accessibles au plus grand nombre qui favorisent une utilisation en parfaite autonomie. |
